我們每個人都有一扇窗，這扇叫「身心容納之窗」（The window of tolerance）。 每個人都有一個自我調節情緒的身心容納之窗範圍。 當情緒在身心容納之窗內，我們可以適度調整壓力，使身心處在舒適狀態下。 若果有突然發生的事情或外在刺激，使我們情緒超過身心容納之窗「上限」時，我們可能會傾向變得憤怒或焦慮，並出現過度防衛與警戒。 若然情緒處於身心容納之窗「下限」時，我們傾向會減少身體對外在事物的感受，容易出現憂鬱、無望、無力感。 長期下去，我們身心容納之窗的範圍就會愈來愈少，連原本平常的人、事、物都會引起個人的強烈或憂鬱情緒。 在身體受傷時，我們會用膠布或藥水治療以加快癒合，但心理的傷我們會如何去處理? 我們又會否察覺呢? 關心身體之餘，我們亦需要關心我們的情緒。
關於一部分角色的交流畫面，已經達到解放條件卻無法閱覽。 現在解鎖條件所指定的角色一欄頁面，可以閱覽該劇情。 例如：從【黑手黨兄弟】比爾福德的交流畫面中，現在無法閱覽【傭兵隊長】比爾福德的劇情，但是可以從【傭兵隊長】比爾福德的交流畫面 ...
《側滑車庫門》-省空間的好設計 除了牌樓式的車庫捲門外，還有什麼選擇？？ 業主喜歡院子充滿陽光，以及自在遊走的空氣，不想讓牌樓式的車庫門壓迫閒適的氛圍。 在面寬的侷限下，我們設計了省空間的側移滑動式的鐵件折門，透過遙控輕鬆操作，看著緩緩滑移收折的車庫門，感受真的很療癒 ...
牙周病：長期缺牙會使原先正常排列的牙齒歪斜、傾倒，齒列不正，會使口腔內清潔不易、細菌更容易在口腔內孳生，久而久之導致牙齦炎、牙周病等口腔問題衍生。 如何評估適合我的補牙方式？ 缺牙的處置方式有這麼多種，應該如何挑選評估最適合我的修補方式呢？ 自我評比時，大家通常可以考慮以下方面：用途、骨骼條件與費用。 根據不同年齡與口腔習慣，所適合的缺牙處理方式也不同。 假如很在意咀嚼功能，希望盡可能保持咬合力，這樣的病患比較適合植牙，使用起來更為穩固；假如不適合動刀或缺牙顆數較多，則可以選擇活動式假牙。
吉利數字：2、7 幸運顏色：黑、藍、灰 吉運方位：正北方 屬鼠人具有天生的聰明才智和活力，適應能力強，喜歡社交，因此人際關係還不錯。 但是，由於做事情時心氣較高，利欲心較重，容易偏激，會因為爭強好勝而闖禍。 屬鼠人在龍年、猴年與牛年通常會有不錯的財運和事業運；但在鼠年、兔年、羊年、雞年則可能面臨一些挑戰，包括健康、財產方面的影響。...
上蔡先生云：「透得名利關，方是小歇處。今之士大夫何足道，真能言之鸚鵡也。」朱文公曰：「今時秀才，教他說廉，直是會說廉；教他說義，直是會說義；及到做來，只是不廉不義。」此即「能言鸚鵡」也。
鸚鵡屬於高壽命鳥類，品種鸚鵡，壽命10到50年有，可以陪伴飼主時間；同時具備智商，依品種而有2～7歲人類智商，雖然不是所有鸚鵡會説話，但多能飼主互動，是趣味性寵物鳥。 曾佳玲建議，如果是第1回養鳥新手，建議鳥期開始養起，且1次養1隻，培訓精力集中1隻鸚鵡身上；若想同時養多隻鸚鵡，建議累積過單隻飼養驗後嘗試，鸚鵡有伴會伴玩，飼主互動，或是出現爭寵現象，有生氣咬主人可能，所以養鸚鵡是單養，養多隻鳥友資深玩家。 #星巴克25週年特展 帶你搶先逛! 7月8日7月23日於華山文創園區中2館開展，粉絲喝全球首款「氮氣醇抹茶咖啡」、25週年限定「荔枝百里香風味特調咖啡」，現場提供紙杯，可租借循環杯享用飲品～
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李行老師建議，民眾在居家風水中有流年病符位的困擾(大門或家中爐灶位於正東方)，可以擺放白色與金屬製品(例如銅葫蘆)來化解病符位的影響。 如果住家大門位於2023年病符位，可以擺放白色與金屬製品化解影響。
身心容納之窗
